朝何時に目覚めるかは、人の生活習慣によるが5時6時といった時間帯に目覚めると1日のスパンが長く感じられ特に休みの日は得した感じで1日を過ごす事ができる。この時期日の出は4時代なので明るさからもそれを感じられる。短い1日を有意義に過ごすには早起きを習慣としよう。就寝は12時を過ぎないように。