熱帯夜

今日はよるになってもジメっとして暑いのでエアコンをつけて寝る事にした、以前は睡眠時は扇風機のみでエアコンは使わなかったが翌日への疲労の持ち越しは避けて良い睡眠になるよう今年からはエアコンを使用する事に決めた。・・・水分補給も気を付けないといけないかなあ。