高齢化という言葉をよく耳にすると思うがマスコミ報道が曖昧な表現を使うため皆勘違いをしていると感じる。高齢化と言う場合は総人口に占める65歳以上の人口が７パーセントの場合を言う。それが14パーセントを超えると高齢社会となり２１パーセントを超える…

食事の際量より質を重視する食生活は健康面でもいいし生活して行く面でも良いと感じる。一汁一菜という簡素なものではなく、旬で美味しい魚、野菜、果物を中心に時々肉を加えて少量食する習慣に変えると四季を感じながら食生活を送る事が出来る。プラス美酒…

昼間の12時や午後2時頃でもパチンコ店の駐車場は車でいっぱいになっている光景を目にする事が多い。こんな時間帯にいる人は休みの人が多いのだろうが主婦や外回りでサボっている人もかなりいるのだろうと思っていたが実は高齢者が結構多い様だ、こんな無駄な…